Функціонал
Кругове тренування з власною вагою тіла, гирями та TRX-петлями — розвиває силу, витривалість і координацію для рухів повсякденного життя.
Катерина
Катерина — тренер групових та персональних тренувань у жіночій фітнес-студії BeFIT (Київ). Спеціалізується на силових тренуваннях, круговому тренуванню, TRX та пілатесі — допомагає зміцнити м'язовий корсет, покращити витривалість і сформувати підтягнуте тіло без зайвого навантаження на суглоби. Якщо ви шукаєте персонального тренера з силових тренувань у Києві, хочете записатися на кругові тренування чи спробувати TRX у груповому форматі — заняття з Катериною підійдуть як початківцям, так і досвідченим відвідувачкам. Індивідуальний підхід, контроль техніки виконання вправ та програми під конкретну мету — від схуднення до набору м'язової маси.
Стретчинг
Розвиток гнучкості та глибоке розслаблення м'язів після тренувань — ідеально для відновлення.
Все тіло Сила
Силове тренування на все тіло з власною вагою, гантелями та резинками — зміцнює м'язовий корсет і покращує поставу.