Пілатес

Євгенія проводить групові та персональні тренування у студії BeFIT, спеціалізуючись на силових тренуваннях, TRX та пілатесі. Підійде тим, хто шукає персонального тренера з силових тренувань у Києві, хоче спробувати функціональні петлі TRX для роботи з власною вагою або записатися на пілатес для зміцнення глибоких м’язів і покращення постави. Євгенія підбирає навантаження індивідуально — для зростання сили, формування рельєфу або відновлення після перерви в тренуваннях.

Анастасія проводить групові та персональні тренування у студії BeFIT, поєднуючи силові та функціональні вправи зі степ-тренуваннями та пілатесом. Її заняття — вибір для тих, хто шукає тренера з функціонального тренування в Києві, хоче спробувати степ-тренування для покращення витривалості серцево-судинної системи або записатися на пілатес для зміцнення м’язів кору та покращення постави. Анастасія складає програми з урахуванням рівня підготовки клієнтки та допомагає досягти результату — від підвищення тонусу тіла до комплексного схуднення.

Катерина — тренер групових та персональних тренувань у жіночій фітнес-студії BeFIT (Київ). Спеціалізується на силових тренуваннях, круговому тренуванню, TRX та пілатесі — допомагає зміцнити м’язовий корсет, покращити витривалість і сформувати підтягнуте тіло без зайвого навантаження на суглоби. Якщо ви шукаєте персонального тренера з силових тренувань у Києві, хочете записатися на кругові тренування чи спробувати TRX у груповому форматі — заняття з Катериною підійдуть як початківцям, так і досвідченим відвідувачкам. Індивідуальний підхід, контроль техніки виконання вправ та програми під конкретну мету — від схуднення до набору м’язової маси.