Степ база

Степ база — заняття для тих, хто робить перші кроки у степ-аеробіці. Прості та зрозумілі рухи на платформі допомагають освоїти базову техніку без складної хореографії.

Тренування триває 55 хвилин і складається з покрокового розбору основних степ-рухів, які поступово об’єднуються у нескладні зв’язки. Повільніший темп та акцент на правильній техніці виконання дозволяють впевнено почати знайомство зі степ-тренуваннями та підготуватись до більш динамічних форматів.